SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Thermo Speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozbyć pozatym codzienie wieczorem robie 60 brzuszków ,a tak to od 13 do 21 gram w siatkówke jeżdze na rowerze itp. , pozatym mało jem , kolacji wcale , dlatego mysle ze efekty powinny być , a włąsnie czy dostane thermo speed dostane w APTECE ? bo jak nie to allegro ... a wogóle przy mojej masie ile radzil bys mi brac kapsułek dzienie 2 ,3 ,4 ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2007-07-24 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile tego mono trzeba kupic i jak dawkowac??do nitro tzreba jakis transporter brac??pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2006-05-23 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp creatine mega caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć :) Mam tą samą kreatynkę z OLIMPA MEGA CAPS 1250Bierz 2 kaps. z rana ok. 30 min przed sniadaniem a nastepne 2 przed treningiem tez gdzies 30 minut. Ja mam do tego jeszcze HMB. Chce brac jeszcze jakieś białko ale nie wiem jakie ? Jakie dawki ? Ile w dni T i NT ?? Też się zastanawiam bo przeciez nie mozna mieszac KREATYNY z mlekiem a białko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-01-25 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to ile mam czego dokupic?I jak brac...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-02-18 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile cynku?

    Post
    Doping

    Jeszcze nalezy pamietac ze cynk i tak nigdy nie redekuje aromatazy do zera.Zeby nie wiadomo ile tego brac. No i wieksze dawkowanie rzeczywiscie za***iscie skore wysusza.Ale co sie dziwic jak ktos wali 150mg a norma dzienna to chyba kilkanascie mg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2004-09-29 22:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podtrzymanie po mecie

    Post
    Doping

    _duk_ a zacząłeś brać metke przed czy po tym jak poszedłeś pierwszy raz na siłownie tzn. ile ćwiczyłeś zanim ją wziąłeś

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2004-10-16 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temu monohydrat kreatyny z olimpu jedynie )Jesli ktos ma jakies doswiadczenia z tymi 2 produktami byłbym wdzieczny ( nie chce zakladac nowego tematu, zeby nie zasmiecac ) Na ile mi by to starczyło ? Jak to działa ( oprócz tego co znalazłem w ofercie sklepowej ) I jeszcze tego co nie znalazłem. Mam jak to zazywac ale nie było czy te 2 produkty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2006-05-21 11:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM i Kre-Alkalyne co najpierw??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówiłem o KA 2500 Mega kaps, a tam masz w jednym kapsie 1250mg. kredki, więc trzeba na porcję brać conajmniej 4 kapsy i to 2-3 razy dziennie, a co do tego ile mi poszło to powiem tak: siła +10kg , masa +4kg , w bicu 1cm i wszystko zostało, zero spadków (dobra dieta zapewne hihi). Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-08-29 10:38:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-08-29 10:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomaganie- Tiusipec

    Post
    Doping

    [...] aspiryny głównie ze względów zdrowotnych. Na koniec garść wiedzy o efedrynie dla nienajlepiej zorientowanych "praktyków". Wyszperałem w internecie, ale o ile się nie mylę, jest to sciągnięte z postu Tyki: Zwiększone zużycie energii - 50 mg efedryny podane jednorazowo zwiększa całkowite zużycie energii o około 4%, podczas gdy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2005-11-16 10:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer do 70-80zł max?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gain bolic-sklad do bani, badzmy szczerzy, ale co Ci z jedzenia gainera jak nie masz diety, nawet podstaw? ile go bedzie jadl? 200g dziennie? dajcie spokoj, bo to glupota, a tlumaczenie ze sie nie ma czasu na diete jest conajmnniej glupie. Wez sie za miche zamiast brac gainera, bo sie zalejesz i bedziesz przeklinal ze wydales niepotrzebnie kase. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2008-12-24 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC L-karnityna + OLIMP THERMO STIM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja trenuje na siłowni w poniedziałek , srode i piatek . Bieganie rower czasem po siłowni ale głównie wtorek , czwartek i sobota lub niedziela . Kiedy i ile tabsów brac danego spalacza ?W sensie w któe dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2012-06-02 08:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiedzu, jak maja sie dawki 400-600mg (jeszcze niedawno zalecane) do 750-1000mg widziane od niedawna? Ile razy stosowales bolda, jakie dawki i jak mialy sie efekty do dawki? Moze ktos w koncu rozwieje watpliwosci, ze 400-500mg nie ma sensu brac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2011-10-20 07:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja nie jestem w błędzie-- mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest twoj cel? Ile masz w pasie, wzrostu, jaki % bf? Najlepiej wstaw zdjecie. Rozpisz swoj trening bo po takich informacjach jak podales nie da sie nic wywnioskowac. Pozatym jak ty jesz ta krete? 1 tabletka co kilka h? }:-( Powinienes brac tak: DT: 5g po przebudzeniu, 5g zaraz po treningu (5g - 3 tabletki) DNT: 5g po przebudzeniu Gainer w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-04-06 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak brać kreatyne rano? Wiem, że nie powinno się jej zarzywać równocześnie np. z mlekiem, więc mając płatki na śniadanie ile czasu przed wziąc krete?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-10-04 14:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na creatine mega caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl? Ile tygodni chcesz? Czy koniecznie chcesz brac ta kreatyne?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2007-03-15 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout + Cell Pump ... Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile proponujesz dni brać? Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2007-09-29 15:50:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2007-09-29 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku***a dobra zeby tu nikogo nie obrazic... wiec tak moje zdrowie moja sprawa ile waze itp chodzi mi tylko o opinie ludzi ktorzy mieli okazjie brac badz slyszec cos o tych srodkach wiec nie wyjezdzajcie mi tu o mojej wadze, diecie i ze mam zrec.. i chodzi mi o to ze nie mam czas na idealna diete, jesc systematycznie itd... czy tak trudno to pojac ? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2009-10-26 21:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz rozumiem bialko brac tyle ile mam brakow w diecie czyli sobie podbijac i bedzie git ;) ciekawy artykuly lecz o kreatynie nie czytam bo zbytnio mnie to nie interesuje do tego sie przyznaje ;P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2012-12-20 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko a Krwinki biale (leukocyty)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie znam sie ale nie sadze zeby bialko az tak bardzo podnosilo o ile wogole podnosi bez przesady musisz brac leki bo masz napewno zbyt duzo dysproporcje miedzy bialymi a czerwonymi krwinkami , takze mysle bialko jedz dalej a co do lekow to sie nie znam , mozliwe ze alkohol troche zabije:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2010-08-10 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jaki to jest bół? Ile trenujesz? Jak zrobisz klatke i na drugi dzień Cię klatka boli.. właśnie taki bół czujesz? Poza tym masz 15 lat... twoja technika na pewno była beznadziejna to raz a dwa nie powinieneś się brać jeszcze za trening siłowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-04-21 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)